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艾草加醋泡脚:解郁疏肝

时间:2014-02-28 17:14:17

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导读: 养生导读: 艾草是一种中医常见的医药药材。醋也有很好的养生价值。艾草加上醋来泡脚的话,可以治疗不少疾病啊。不相信,学起来! 艾草 艾叶加醋泡脚好处多 艾叶泡脚能有效的祛虚火、

       养生导读:艾草是一种中医常见的医药药材。醋也有很好的养生价值。艾草加上醋来泡脚的话,可以治疗不少疾病啊。不相信,学起来!
  泡脚
艾草
         艾叶加醋泡脚好处多
          艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡数次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
泡脚
       艾叶加醋泡脚

       足底集结着五大脏腑的经络,用艾叶加上醋泡脚可以温通气血,解郁疏肝。焦虑、抑郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致,艾叶的温通和醋的活血作用,可以使气血、经络通畅,从而达到疏肝理气、活血化瘀的功效。每次可用温水泡20分钟,再做做足底按摩,特别是多按按太冲穴,即足背侧第1跖骨间隙的后方凹陷处。
 
 
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