祝你健康生活每一天

最近更新

当前位置:首页 > 日常养生 > 保健学堂 → 头皮里抓出“白泥”,不是头皮屑,那是什么呢?

头皮里抓出“白泥”,不是头皮屑,那是什么呢?

时间:2020-03-06 10:43:57

人气:

编辑:admin

标签:

导读:   相信大家都碰到过头皮发痒的情况,这个时候有些人可能会用手去挠,如果你有指甲你看看自己的手可能会出现一些白色的“泥”一样的东西,这是什么呢?很多人觉得是因为太久没有

  相信大家都碰到过头皮发痒的情况,这个时候有些人可能会用手去挠,如果你有指甲你看看自己的手可能会出现一些白色的“泥”一样的东西,这是什么呢?很多人觉得是因为太久没有洗头的关系,其实不一定哦,真正的原因是如下这几个。

  


  头皮里经常抠出“白泥”,是咋回事?

  这些白泥实际上是一种混合物,是人体内部新陈代谢的产物,它的存在是非常正常的,是人体新陈代谢一直不断间歇,白泥就像是头部活动时排出来的废物。

  其中包括油脂头皮屑以及空气中的灰尘,如果定期洗头的话,那么就不会有大量的黄泥出现,头皮里抓出“白泥”,并不是头皮屑,那是什么呢?

  1、内分泌出现异常

  一般来说头皮被清理之后,白泥就会逐渐减少,如果经常洗头还是出现大量白泥的话,那么就要引起重视了,因为这很可能与身体内分泌紊乱有关系。

  身体中的激素分泌太多就会刺激头皮上的皮脂腺,这样皮脂腺会变得非常活跃,油脂分泌也会更加旺盛,你的头皮上也会感觉油油的,很容易沾上灰尘。

  这样就会导致头皮上的皮脂腺长期处于一个活跃的状态下,头皮的油脂分泌就会增多,头发总是感觉油油的容易沾上灰尘,所以头皮上的白泥也会增多。

  2、生活不规律

  实际上熬夜也是导致白泥变多的一个原因,熬夜对头皮造成的伤害非常大,再加上平时吃的不健康,经常吃辛辣刺激或者是油腻的食物,那么也会使得头皮分泌更多油脂。

  这时候头发上的白泥自然也就会变得越来越多,所以即使改掉熬夜这个坏习惯,其实你会发现头发上的油也就逐渐变少了。

  

  3、头部出现螨虫

  螨虫是一种微生物,它的体积非常小,用肉眼也观察不到,需要用显微镜来看,如果头发清洁不到位,很容易出现螨虫,螨虫会吸收头皮以及毛囊内的营养物质。

  如果这些营养全部被吸收时,就会很容易出现脱发的症状。螨虫分泌物会慢慢扎满头皮,严重损害头皮的健康,而这些分泌物也是头皮上白泥的一种。

  所以在平时就应该注意好头部的卫生,这样能够减少细菌的滋生,也能够帮助你更好的清理头皮的螨虫。

  如何缓解头皮“白泥”?

  一,调整饮食习惯

  想要缓解头皮白泥增多的情况,那么一定要调整自己的饮食习惯,比如说常吃一些新鲜的蔬菜水果,及时为身体补充水分,这样更有助于新陈代谢,对于缓解头皮上的白泥也有一定的帮助。

  二,保持头皮卫生

  头皮上之所以会出现螨虫,其实多半就是因为平时不注意个人卫生导致的,所以建议大家坚持2~3天洗一次头发。在选择洗发水的时候,最好选择适合头皮的,不要选择碱性或者是酸性太强的,因为这样就会破坏到皮肤的酸碱平衡。

  三,保证充足的睡眠

  人只有保证充足的睡眠,这样才有助于促进身体的内分泌,维持机体的健康。而且充足的睡眠也能够减少油脂的增多,并且保持规律的睡眠更有助于提高身体素质,希望你能够坚持做到过去能够帮助你改善白泥增多的情况。

  

  四:保证平和的心态

  如果一个人情绪不稳定,经常发脾气或者是郁郁寡欢的话,也会影响到身体内分泌,久而久之你会发现身体会出现诸多不适感,有的人会出现油脂分泌增多的情况,而有的人会发现皮肤异常干燥,所以保持平和的心态更有助于身体健康。

温馨提示:以上内容和图片整理于网络,仅供参考,如有侵权行为请联系删除!
相关阅读
本类排行
本类推荐
栏目热点

关于我们 | 联系方式 | 广告联系 | 网站地图

Copyrights 2016 www.jkysg.com.cn, All rights reserved. 站长qq: 317842534

声明:本站内容仅供用户参考,不能用作医疗诊断和临床使用,本站部分文章来源互联网版权归创作人所有,如有冒犯,请直接联系本站予以纠正并致歉!